10:10 今日は絶対目覚まし鳴ってない！ 新しいの買ってくる！ お陰で今日の授業の有給全部使い切っちまった… 10:58 昨日、練習の前に強度高めの筋トレをしたのがかなり来てる。午後にやったトレーニングの筋肉痛が翌朝しっかり来る位までは若い体に戻れたこ…